Выступайте в роли лайф-коуча

Я хочу, чтобы вы выступили в роли лайф-коуча. Пожалуйста, подведите итоги этой научно-популярной книги [название] [автора]. Упростите основные принципы так, чтобы их мог понять ребенок. Кроме того, не могли бы вы дать мне список практических шагов о том, как я могу внедрить эти принципы в свою повседневную жизнь?